Befreie deine Kreativität
7 Tage Kreativ-Challenge
Begib dich auf eine kreative Reise, die dir hilft, Blockaden & Selbstzweifel beim Malen zu überwinden.
Sichere deinen Platz in der nächsten Kreativ-Challenge, trag dich weiter unten in die Warteliste ein!
Fällt es dir schwer, regelmäßig zu malen oder zu zeichnen – obwohl du so viele Ideen im Kopf hast?
Spürst du dein kreatives Potenzial, aber dir fehlt der Antrieb, es wirklich freizusetzen?
Und denkst du manchmal zu viel nach, statt einfach loszulegen?
Vielleicht aus Angst, nicht gut genug zu sein.
Ich kenne das. Mir ging es früher genauso.
Das erwartet dich in der Kreativ-Challenge
♡ Du kommst endlich ins Tun – statt nur darüber nachzudenken.
♡ Du malst (wieder) spielerisch und frei.
♡ Du löst Selbstzweifel und Perfektionismus auf.
♡ Du stärkst dein Selbstvertrauen als angehende Künstlerin.
♡ Und du zeigst gleichgesinnten Frauen deine Ergebnisse in einem geschützten Raum.
Sei bei der Kreativ-Challenge mit dabei!
7 Tage für mehr Selbstvertrauen beim Malen
Kreativaufgaben
5 inspirierende Malübungen, die dich leicht ins Malen bringen.
Audio-Lectures & Visualisierungen
7 Audio-Impulse für deinen Mindset. 3 Meditationen, die innere Ruhe und kreative Klarheit fördern.
Austausch mit Gleichgesinnten
Ein geschützter Mitgliederbereich (auf dieser Webseite), damit du dich von anderen kreativen Frauen unterstützen lassen kannst.
Anja aus Berlin schreibt:
Vor der Kreativ-Challenge hatte ich viele negative Glaubensätze, die mich daran gehindert haben, in meinen Fluss zu kommen.
Ich wusste immer das die Kreativität, das Zeichnen und Malen Bestandteil von mir ist, habe sie aber immer wieder verdrängt und „still“ darunter gelitten.
Durch die Challenge bei Dir konnte ich wieder ein Bewusstsein für meine Leidenschaft schaffen.
Seit der Kreativ-Challenge male ich regelmäßig und merke wie sehr sich dies auf mein inneres Gleichgewicht auswirkt.
Kennst du das?
Statt dich voller Freude auf dein kreatives Projekt zu stürzen, verbringst du Stunden auf Social Media, vergleichst dich mit anderen – und fühlst dich am Ende leer und frustriert.
Du weißt, dass da Potenzial in dir steckt.
Aber Perfektionismus und Selbstzweifel halten dich zurück.
Du willst regelmäßig malen.
Doch allein fehlt dir der Mut, die Struktur oder der Antrieb.
♡ Du bist damit nicht allein. Vielen kreativen Frauen geht das so.
Über mich
Hallo! Ich bin Suraya Baumeister, Künstlerin & KreativGuide.
Ich begleite kreative Frauen dabei, ihren kreativen Ausdruck zu finden und voller Selbstvertrauen zu malen.
Auch ich habe lange gebraucht, um mich offiziell Künstlerin zu nennen. 2017 fand ich meinen eigenen Malstil – und seitdem male ich konstant.
Meine Vision für die Kreativ-Challenge und den TANZ DER FREUDE ist eine lebendige Community malender Frauen, die sich gegenseitig ermutigen und gemeinsam persönlich wachsen.
In der Schweiz, am wunderschönen Lago Maggiore, lebe ich seit 2010.
So läuft die 7 Tage Kreativ-Challenge ab
Diese Woche ist wie ein gemeinsamer Weg, dabei bin ich dein Kreativ-Guide.
Du kannst alle Inhalte in deinem eigenen Tempo erarbeiten und dich in der Community schriftlich austauschen. Es finden keine Termine live statt.
Tag 1: Ankommen
Du erfährst was deinen kreativen Flow bisher hemmt – und wie du ihn aktivieren kannst.
Tag 2: Perfektion loslassen
Mit einer Visualisierung verbindest du dich bewusst mit deiner Kreativität.
Schon in der ersten Malaufgabe fühlst du wieder deine Leichtigkeit beim Malen!
Tag 3: Spielerisch experimentieren
Du begegnest Farben und Formen neu, darfst unperfekt malen und lernst deine Innere Kritikerin kennen.
Tag 4: Blockaden verwandeln
Du findest hinderliche Glaubenssätze und gestaltest einen Reminder zum Aufhängen.
Tag 5: Mit Liebe malen
Du befreist dich von Vorstellungen wie deine Kunst aussehen soll und entdeckst deinen kreativen Ausdruck neu.
Tag 6: Klarheit finden
In einer Visualisierung begegnest du deinem zukünftigen Künstlerinnen-Ich
und gestaltest ein Visionboard.
Tag 7: Konkrete Schritte gehen
Du erstellst einen Action-Plan mit konkreten Schritten, um deinen künstlerischen Zielen in grossen Schritten näher zu kommen.
Vielleicht ist diese Woche genau der geschützte Rahmen, den du jetzt brauchst, um mit deiner Kreativität aufzublühen.
Sei dabei und beginne deinen Weg als Künstlerin
7 Tage Kreativ-Challenge
Erlebe eine transformative Reise, die deine Kreativität befreit und dein Selbstvertrauen beim Malen stärkt.
Der tägliche Zeitrahmen liegt bei etwa 30–60 Minuten. Du hast 1 Jahr lang Zugang zu allen Inhalten.
Preis: € 32,-
Täglich motivierende E-Mails
Erhalte jeden Morgen, während der Challenge eine E-Mail, um motiviert am Ball zu bleiben.
Im Preis inbegriffen
Bonus: Tanz der Freude Community-Mitgliedschaft
Sei von Anfgang an dabei und gestalte die frisch gegründete Tanz der Freude Community mit. Lass dich mit deiner Kunst feiern & hol dir Rückendeckung.
3 Monate
Sei bei der Kreativ-Challenge mit dabei!
Wie dir die Kreativ-Challenge gut gelingt
Wenn du während der Challenge merkst, dass innere Widerstände auftauchen oder du ins Stocken gerätst, melde dich bitte bei mir. Du musst da nicht alleine durch.
Ich vermittle dir eine Accountability-Partnerin aus der Gruppe, sodass ihr euch gegenseitig motivieren könnt – in eurem eigenen Tempo und mit realistischen Tageszielen.
Und wenn sich die 7 Tage für dich zu intensiv anfühlen, dann nimm dir mehr Zeit.
Diese Challenge soll dich stärken – nicht stressen.
Du hast ab Beginn 3 Monate lang Zugang zur Community und kannst dich mit uns austauschen.
Die Inhalte (Audios und Malanleitungen) stehen dir sogar 1 Jahr lang zur Verfügung.
Du darfst deinen eigenen Rhythmus finden.
Was diese Woche darüber hinaus in Bewegung bringen kann
In dieser Woche bekommst du konkrete Werkzeuge an die Hand, um Selbstzweifel und innere Blockaden besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu lösen.
Du wirst merken, dass sich nicht nur deine Malpraxis verändert – sondern auch dein Umgang mit dir selbst.
Du lernst,
- kleine, machbare Schritte zu gehen
- neue kreative Gewohnheiten aufzubauen
- dranzubleiben, auch wenn Unsicherheit auftaucht
- und deiner Vision als Künstlerin kontinuierlich näher zu kommen
Und du tust das nicht allein, sondern in einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen, die ähnliche Fragen und Wünsche bewegen.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zur Teilnahme an der 7 Tage Kreativ-Challenge.
Bin ich nach der Challenge automatisch Mitglied in der Online-Community?
Du erhältst zur Kreativ-Challenge automatisch einen 3-monatigen, kostenfreien Zugang zur Online-Community – als Bonus.
Dieser Zugang endet nach den drei Monaten ganz von selbst.
Es gibt kein Abo und keine automatische Verlängerung.
Wenn du danach weiterhin Teil der Community bleiben möchtest, kannst du dich freiwillig für eine Jahresmitgliedschaft entscheiden (5 € pro Monat).
Du entscheidest also ganz in Ruhe, ob du bleiben möchtest.
Wie funktioniert die Teilnahme?
Du erhältst während der 7 Tage jeden Morgen eine E-Mail mit dem direkten Link zum Mitgliederbereich der Tanz der Freude Webseite. Dort findest du die jeweilige Audio-Lecture, ggf. eine geführte Meditation oder Visualisierung, sowie die schriftliche Anleitung zur Kreativaufgabe des Tages
Wenn du möchtest, postest du dein entstandenes Bild anschließend in der Community und tauschst dich mit den anderen Teilnehmerinnen aus. Du entscheidest selbst, wie aktiv du dich einbringen möchtest. Technisch ist alles einfach aufgebaut und übersichtlich.
Brauche ich Vorkenntnisse im Malen oder Zeichnen?
Nein, die Kreativ-Challenge ist für alle geeignet, die ihre Kreativität entfesseln und regelmässig malen & zeichnen möchten. Unabhängig von ihrem Erfahrungslevel.
Ist die Kreativ-Challenge nur für Frauen geeignet?
Nein. Wenn du dich angesprochen fühlst, dann ist die Challenge genau das Richtige für dich!
Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?
Kein Problem! Du kannst die Online Inhalte und kreativen Aufgaben in deinem eigenen Tempo konsumieren/erarbeiten und dich trotzdem von der Community unterstützen lassen.